사과랑 찰떡궁합❤️땅콩버터! 슈퍼너츠 VS 테디

 

안녕하세요! 땅콩버터(Peanut butter) 리뷰 시작합니다 :)
 
홍진경 유튜브 채널에서 최화정이 사과랑 땅콩버터 조합으로 먹는 영상을 보고 집구석에 묵혀둔 땅콩버터가 생각이 났습니다!

한창 키토 다이어트를 하고 있을 때였고 슈퍼너츠 스무스였는데 한 입 먹어보고 너무 맛이 없어서 그대로 그냥 구석에 있었던 녀석이었어요. 사과랑 한 번 먹어보려고 보니 유통기한이 2년이나 지나있더라고요 허허.... 

마켓컬리에서 이번엔 크런치 한 통을 주문했는데, 다음 날 아침에 컬리 상자를 열어보니 뭔가가 많이 들어있더라고요??!
전 한 통을 주문했는데, 3통이나 주셨네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 꿀꺽할 수도 있지만 양심상 그러진 못하고 솔직히 한 통 주문했는데, 3통이 왔다고 1:1 문의 글을 남겼어요. 3통 중 한 통은 씰링은 되어있어도 라벨지가 없는 상태여서 마켓컬리에서 그 상품은 폐기해 달라고 하더라고요. 다른 한 통은 회수해 갔습니다. 그래서 아래 사진의 슈퍼너츠 땅콩버터는 라벨지가 없어요 ㅎㅎ

 
사과랑 먹어보니 진짜 찰떡궁합이 맞습니다! 이 조합을 왜 인제야... 아니 이제라도 알아서 감사하네요 :)

바쁜 출근길에 저의 아침 식단으로 맛있게 먹었었어요. 먹다 보니 땅콩버터가 팍팍 줄어서 땅콩버터를 좀 더 쟁여놓으려고 마켓컬리에서 조회해 보니 그사이 크런치는 품절 ㅠ 쿠팡에서 사려다가 마켓컬리에 재 입고 되길 바라며 기다렸는데, 그 사이 쿠팡에서도 품절 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

결국 대안으로 귀여운 곰돌이 그림이 있는 테디 슈퍼 청키! 요즘은 탯줄에서도 미세플라스틱이 검출된다고 하여.... 미세플라스틱 걱정 없는 유리병 제품을 간신히 찾아 구매했네요.

 
땅콩버터는 고열량이지만 다이어트 식품이라고 합니다.
그 이유는 땅콩버터의 한 성분이 갈색 지방 조직을 활성화해서 지방을 태우기 쉬운 몸으로 변하게 한다고 합니다. 단백질 함량도 높아 포만감도 준다고 하는데요.

사실 사과 + 땅콩버터 조합으로 아침 식사를 하던 날들.... 한식보다는 빨리 배고파지더라고요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 점심시간까지 참기 힘들었어요.....
 
그래도 18개월 동안 진행된 연구에 따르면, 땅콩버터를 이용한 식단을 먹은 사람들이 저지방 식단으로 다이어트한 사람들보다 지속적으로 체중조절을 더 잘했다고 합니다.

가을이 시작되었으니, 이제 다시 사과와 땅콩버터의 꿀 조합으로 다이어트 다시 시작해 봐야겠어요!
 

🥜 슈퍼너츠 크런치 VS 테디 슈퍼 청키 🥜

	슈퍼너츠 크런치(Super Nuts Crunch)	테디 슈퍼 청키(Teddie Super Chunky)
용량	460g	454g
가격(구매 당시)	11,000원(마켓컬리)	9,300원(쿠팡)
가격(2023.09.09 기준 쿠팡 최저가)	13,600 원	15,900 원
칼로리(100g당)	556.69kcal	593.75kcal
탄단지 비율(탄수화물:단백질:지방)	1 : 0.7 : 1	1 : 1.1 : 2.3
특징	설탕 무첨가, 땅콩 100%	설탕 무첨가, 땅콩 100%, Non-GMO
식감	윤기가 흐르고 쫀득한 질감. 땅콩 크런치가 오독오독 씹힘.	윤기는 흐르지 않고 꾸덕한 질감. 땅콩 크런치가 오독오독 씹힘.

 

테디 슈퍼 청키가 슈퍼너츠보다 지방함량이 더 높아서인지 더 고소해서 사과랑 더 잘 어울렸습니다!
 
땅콩버터로 건강한 다이어트 하세요~~~~~!