다이어트 썸네일형 리스트형 급찐급빠 다이어트 1차 시도....이틀만에 실패 1여 년 넘게 수영, 둘레길 걷기, 사우나 열심히 하며 최고 몸무게에서 8킬로 정도 뺐었고 계속 조금씩 빠지고 있었어요. 그런데 스트레스와 이러저러한 일이 겹치며 입이 터져버린지 몇 개월..... 살찌는 데에 탄력이 붙기 시작......... 먹는 족족 살로가고 몸무게는 계속 느는 하루하루.... 몇 개월동안 늘어난 살도 급찐 살로 쳐주나요?? 다이어트는 평생하는 거라는 개념을 가지고 살아야지 기간을 정하는 순간부터 실패라고 생각하는데, 이건 몇 달 동안 3킬로 넘게 쪄서 급찐급빠를 결심하고 아래의 계획을 세웠었어요!! [1일 차] 3월 13일 아침 공복운동 : 모닝스트레칭 10분, 타바타 10분 아침 : 에이스발란스 바, 물 간식 : 팥크림쑥케이크, 아메리카노 점심 : 비빔밥, 미역국, 계란프라이 2개.. 더보기 사과랑 찰떡궁합❤️땅콩버터! 슈퍼너츠 VS 테디 안녕하세요! 땅콩버터(Peanut butter) 리뷰 시작합니다 :) 홍진경 유튜브 채널에서 최화정이 사과랑 땅콩버터 조합으로 먹는 영상을 보고 집구석에 묵혀둔 땅콩버터가 생각이 났습니다! 한창 키토 다이어트를 하고 있을 때였고 슈퍼너츠 스무스였는데 한 입 먹어보고 너무 맛이 없어서 그대로 그냥 구석에 있었던 녀석이었어요. 사과랑 한 번 먹어보려고 보니 유통기한이 2년이나 지나있더라고요 허허.... 마켓컬리에서 이번엔 크런치 한 통을 주문했는데, 다음 날 아침에 컬리 상자를 열어보니 뭔가가 많이 들어있더라고요??! 전 한 통을 주문했는데, 3통이나 주셨네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 꿀꺽할 수도 있지만 양심상 그러진 못하고 솔직히 한 통 주문했는데, 3통이 왔다고 1:1 문의 글을 남겼어요. 3통 중 한 통은 씰링은 되.. 더보기 이전 1 다음
