키토빵 썸네일형 리스트형 저탄수화물빵 키토빵 건강빵 - 금양식방 & 제로베이커리 키토제닉. 즉, 저탄수화물식이요법하면서 먹을 수 있는 저탄수화물 빵을 소개할게요~! 몇 년 전 키토제닉이 유행되면서 키토 도시락, 키토 빵을 파는 업체가 몇 군데 생겨났었어요. 지금은 키토 도시락업체는 줄었고.. 키토 김밥과 키토 디저트를 파는 곳들이 살아남았네요... 키토제닉이란, 저탄수화물 고지방(저탄고지) 다이어트 또는 키토제닉(Ketogenic) 다이어트는 식이요법의 일종으로 단순히 지방을 많이 먹는 것이 아니라 열량의 총섭취량은 유지하면서 섭취 비중 가운데 탄수화물(당질)이 들어간 음식을 줄이고 지방이 들어간 음식을 늘려, 체내 인슐린 저항성을 낮추는 것을 목표로 한다, 1960년대에 심장전문의 앳킨스박사가 감량을 위한 식단으로 제안해서 서양에서는 앳킨스 식단이라고도 한다. 키토제닉 다이어트는 .. 더보기 이전 1 다음
